Su Jumis sveikam gyvenimui Paslaugos internetu Reikia gydytojo?
Registruokitės čia

Senjorų klubas

 

Antakalnio poliklinikos Senjorų klubas duris atvėrė 2014 m. spalio pradžioje minint Tarptautinę pagyvenusių žmonių dieną. Tai pirmasis klubas Lietuvoje pradėjęs vykdyti tokio pobūdžio veiklą, kurio tikslas - skatinti pagyvenusių žmonių fizinį ir socialinį aktyvumą, suteikti žinių apie dažniausiai senjorus varginančias problemas, bei jų sprendimo būdus, suburti panašaus amžiaus žmones, kurie galėtų bendrauti tarpusavyje, o į polikliniką užsuktų ne tik prispausti ligų, bet ir būdami sveiki, atrastų širdžiai mielą veiklą, kuri suteiktų džiaugsmo bei geros savijautos. Kuo ilgiau senatvėje išlaikoma gera sveikata, tuo ilgiau galima mėgautis gera gyvenimo kokybe, būti savarankiškiems ir aktyviems. Domėjimasis šių dienų aktualijomis, naujovėmis leis nelikti nuošalyje ir būti įdomiems ne tik savo bendraamžiams bet ir jaunimui.

Nuo 2017 m. rugsėjo 1 d. kviečiame visus senjorus apsilankyti VšĮ Antakalnio poliklinikos organizuojamuose užsiėmimuose, kuriuose galėsite:

Klausytis paskaitų ir diskutuoti
Sportuoti ir išmokti įvairių mankštos pratimų
Išsirašyti kompensuojamų vaistų pasikonsultavus su gydytoju (tik jei nėra sveikatos pakitimų, nusiskundimų, dozės ar vaistų keitimo poreikio)
Arbatos pertraukėlės metu dalintis mintimis, įdomiai bei jaukiai praleisti laiką

Senjorų klubas skirtas tiems, kurie nori rūpintis savo sveikata, įgyti naujų žinių apie sveiką gyvenseną, mitybą, sužinoti apie ligas, jų prevenciją, o susirgus apie gydymą.

Šį pusmetį kviečiame lankyti:
Mankštas - kiekvieną pirmadienį, trečiadienį ir penktadienį nuo 10.00 val.,
Paskaitas ir diskusijas – trečiadieniais nuo 11.00 val. (puslapio apačioje žiūrėkite Dienotvarkę rugsėjo mėnesiui).
Informaciją apie veiklos eigą ir paskaitų pavadinimus rasite ir skelbimų lentoje prie rūbinės.

Maloniai kviečiame senjorus atvykti į pirmąjį susitikimą po atostogų. Lauksime Jūsų 2017 m. rugsėjo 1 d. (penktadienį), 10.00 val., II a., Administracijos priešsalėje, kur įvyks pirmoji mankšta. 


Dienotvarkė spalio mėnesiui

 

Data

Laikas ir užsiėmimas

2017.10.02

10.00-10.45 Mankšta (priešsalėje)

2017.10.04

10.00-10.45 Mankšta (priešsalėje)

 

9.30-10.00 Kompensuojamų vaistų išrašymas (tik jei nėra sveikatos pakitimų, nusiskundimų, dozės ar vaistų keitimo poreikio)

10.00-10.45 Mankšta

10.45-11.00 Arbatos pertraukėlė

11.00-12.00 Paskaitos:

1. Sąnarių skausmo kilmės priežastys Gyd. Emilija Petrauskienė

2. Profilaktinės priemonės sąnarių skausmui išvengti Gyd. Emilija Petrauskienė

2017.10.06

10.00-10.45 Mankšta (priešsalėje)

2017.10.09

10.00-10.45 Mankšta (salėje)

2017.10.11

9.30-10.00 Kompensuojamų vaistų išrašymas (tik jei nėra sveikatos pakitimų, nusiskundimų, dozės ar vaistų keitimo poreikio)

10.00-10.45 Mankšta

10.45-11.00 Arbatos pertraukėlė

11.00-12.00 Paskaitos:

1. Kelio sąnario tyrimai. Gyd. Giedrius Kaftanikas

2. Rentgenas prieš MRT, galimybės. Gyd. Giedrius Kaftanikas

2017.10.13

10.00-10.45 Mankšta (priešsalėje)

2017.10.16

10.00-10.45 Mankšta (priešsalėje)

2017.10.18

9.30-10.00 Kompensuojamų vaistų išrašymas (tik jei nėra sveikatos pakitimų, nusiskundimų, dozės ar vaistų keitimo poreikio)

10.00-10.45 Mankšta (priešsalėje)

10.45-11.00 Arbatos pertraukėlė

11.00-12.00 Paskaitos:

1. Artrozių reabilitacijos galimybės. Gyd. Rūta Jurkonytė

2. Pagyvenusių žmonių plaštakų skausmų priežastys. Ergoterapeutė Marina Sedova

2017.10.20

10.00-10.45 Mankšta (priešsalėje)

2017.10.23

10.00-10.45 Mankšta (priešsalėje)

2017.10.25

9.30-10.00 Kompensuojamų vaistų išrašymas (tik jei nėra sveikatos pakitimų, nusiskundimų, dozės ar vaistų keitimo poreikio)

10.00-10.45 Mankšta (priešsalėje)

10.45-11.00 Arbatos pertraukėlė

11.00-12.00 Paskaitos:

1. Sustingęs nejudrus petys Gyd. Raimundas Lapėnas

2. Amžiaus pakitimai sąnariuose. Gyd. Dalia Marija Kaminskienė

2017.10.27

10.00-10.45 Mankšta (priešsalėje)

2017.10.30

10.00-10.45 Mankšta (priešsalėje) 

 

Telefonas pasiteirauti: 8 5 248 7972.
Galima kreiptis ir el. paštu: renata.malduniene@antakpol.lt

Laukiame Jūsų kiekvieną trečiadienį nuo 9.30 val. iki 12.00 val., pirmadienį, penktadienį nuo 10.00 val. (tik mankšta), poliklinikos II aukšto priešsalėje.

DALYVAVIMAS NEMOKAMAS

Sveikatos programa vykdoma pagal Vilniaus miesto savivaldybės administracijos direktoriaus 2017-05-15 įsakymu Nr. 30-1097 patvirtintą, Sveikatos programų 2017 metų sąrašą.


Spausdinimo versija