Su Jumis sveikam gyvenimui Paslaugos internetu Reikia gydytojo?
Registruokitės čia

Nėščiųjų mankšta vandenyje
Specialią nėščiųjų mankštą rekomenduojame pradėti daryti nuo 16 nėštumo savaitės. Fizinis aktyvumas gerai veikia ne tik mamą, bet ir nešiojamą vaisių: vaisius gauna daugiau deguonies, gerėja jo medžiagų apykaita, formuojasi teisinga vaisiaus padėtis gimdoje. Mankšta yra puiki priemonė motinos nugaros skausmų profilaktikai, raumenų tonuso palaikymui, užsiėmimų metu išmokstama atpalaiduoti raumenis. Pratimų dėka didėja bendras moters darbingumas, gerėja miegas, mankšta nėščiosioms skatina teigiamas emocijas, stiprina raumenų jėgą, didina klubų sąnarių amplitudę ir dubens paslankumą, stiprina širdies bei kraujagyslių, kvėpavimo, jutimų sistemas, lavina laikyseną. Buvimas vandenyje atpalaiduoja, pašalina nuovargį.
 
      Užsiėmimus baseine veda kineziterapeutės Džiuginta ir Ona.
     Nėščiųjų grupei mankšta baseine vedama kiekvieną dieną, 9.00 val. ir 14.15 val. Užsiėmimo trukmė – iki 40 min. Vieno užsiėmimo kaina – 9,97 Eur.
      Tel. nr. pasiteirauti 8 5 219 3860
 
    Norinčias mankštintis prašome atvykti pas fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoją (registruotis 148 kab. arba telefonu 219 3860, 234 2515), būtina turėti ginekologo arba šeimos gydytojo raštišką patvirtinimą, kad nėra priešparodymų lankyti užsiėmimus.

Spausdinimo versija