Su Jumis sveikam gyvenimui Paslaugos internetu Reikia gydytojo?
Registruokitės čia

Senjorų klubas

Antakalnio poliklinikos Senjorų klubas duris atvėrė 2014 m. spalio pradžioje minint Tarptautinę pagyvenusių žmonių dieną. Tai pirmasis klubas Lietuvoje pradėjęs vykdyti tokio pobūdžio veiklą, kurio tikslas - skatinti pagyvenusių žmonių fizinį ir socialinį aktyvumą, suteikti žinių apie dažniausiai senjorus varginančias problemas, bei jų sprendimo būdus, suburti panašaus amžiaus žmones, kurie galėtų bendrauti tarpusavyje, o į polikliniką užsuktų ne tik prispausti ligų, bet ir būdami sveiki, atrastų širdžiai mielą veiklą, kuri suteiktų džiaugsmo bei geros savijautos. Kuo ilgiau senatvėje išlaikoma gera sveikata, tuo ilgiau galima mėgautis gera gyvenimo kokybe, būti savarankiškiems ir aktyviems. Domėjimasis šių dienų aktualijomis, naujovėmis leis nelikti nuošalyje ir būti įdomiems ne tik savo bendraamžiams bet ir jaunimui.

Nuo 2017 m. rugsėjo 1 d. kviečiame visus senjorus apsilankyti VšĮ Antakalnio poliklinikos organizuojamuose užsiėmimuose, kuriuose galėsite:

Klausytis paskaitų ir diskutuoti
Sportuoti ir išmokti įvairių mankštos pratimų
Išsirašyti kompensuojamų vaistų pasikonsultavus su gydytoju (tik jei nėra sveikatos pakitimų, nusiskundimų, dozės ar vaistų keitimo poreikio)
Arbatos pertraukėlės metu dalintis mintimis, įdomiai bei jaukiai praleisti laiką

Senjorų klubas skirtas tiems, kurie nori rūpintis savo sveikata, įgyti naujų žinių apie sveiką gyvenseną, mitybą, sužinoti apie ligas, jų prevenciją, o susirgus apie gydymą.

Šį pusmetį kviečiame lankyti:
Mankštas - kiekvieną pirmadienį, trečiadienį ir penktadienį nuo 10.00 val.,
Paskaitas ir diskusijas – trečiadieniais nuo 11.00 val. (puslapio apačioje žiūrėkite Dienotvarkę rugsėjo mėnesiui).
Informaciją apie veiklos eigą ir paskaitų pavadinimus rasite ir skelbimų lentoje prie rūbinės.

Maloniai kviečiame senjorus atvykti į pirmąjį susitikimą po atostogų. Lauksime Jūsų 2017 m. rugsėjo 1 d. (penktadienį), 10.00 val., II a., Administracijos priešsalėje, kur įvyks pirmoji mankšta. 


Dienotvarkė rugsėjo mėnesiui

Data

Laikas

Užsiėmimas

2017.09.01

10.00-10.45

Mankšta (priešsalėje)

2017.09.04

10.00-10.45

Mankšta (priešsalėje)

2017.09.06

9.30 - 10.00



10.00-10.45

10.45-11.00

11.00-12.00

 

 

Kompensuojamų vaistų išrašymas (tik jei nėra sveikatos pakitimų, nusiskundimų, dozės ar vaistų keitimo poreikio) 219 a.


Mankšta (priešsalėje)

Arbatos pertraukėlė 

Paskaitos:

1. Osteoporozė ir traumų prevencija, skaito kineziterapeutė E. Čyraitė. 219 a.

2. Nugaros skausmo priežastys, gydymas, skaito gyd. A. Kuncevičienė. 219 a.

2017.09.08

10.00-10.45

Mankšta (priešsalėje)

2017.09.11

10.00-10.45

Mankšta (salėje)

2017.09.13

9.30 - 10.00

 


10.00-10.45

10.45-11.00

11.00-12.00

 

 

Kompensuojamų vaistų išrašymas (tik jei nėra sveikatos pakitimų, nusiskundimų, dozės ar vaistų keitimo poreikio) 219 a.

 

Mankšta (priešsalėje)

Arbatos pertraukėlė

Paskaitos:

1. Savipagalba įvykus traumai, skaito BP slaugytoja O. Dzervan 219 a.

2. Pėdos skausmas, skaito gydytojas Martynas Karneckas 219 a.

2017.09.15

10.00-10.45

Mankšta (priešsalėje)

2017.09.18

10.00-10.45

Mankšta (priešsalėje)

2017.09.20

9.30 - 10.00

 


10.00-10.45

10.45-11.00

11.00-12.00

 

 

Kompensuojamų vaistų išrašymas (tik jei nėra sveikatos pakitimų, nusiskundimų, dozės ar vaistų keitimo poreikio) 219 a.



Mankšta (priešsalėje)

Arbatos pertraukėlė

Paskaitos:

1. Pagyvenusių žmonių sveikatos suvokimas 1 dalis, skaito BP slaugytoja V. Danielė 219 a.

2. Pagyvenusių žmonių sveikatos suvokimas 2 dalis, skaito BP slaugytoja V. Danielė 219 a.

2017.09.22

10.00-10.45

Mankšta (priešsalėje)

2017.09.25

10.00-10.45

Mankšta (priešsalėje)

2017.09.27

9.30 - 10.00

 

10.00-10.45

10.45-11.00

11.00-12.00

 

 

Kompensuojamų vaistų išrašymas (tik jei nėra sveikatos pakitimų, nusiskundimų, dozės ar vaistų keitimo poreikio)


Mankšta (priešsalėje)

Arbatos pertraukėlė

Paskaitos:

1. Pagyvenusių žmonių traumų rizika ir profilaktika, skaito BP slaugytoja A. Ivanovskienė 219 a.

2. Tiesa ir mitai apie reumatoidinį artritą, skaito BP slaugytoja A. Ivanovskienė 219 a.

2017.09.29

10.00-10.45

Mankšta (priešsalėje)


Telefonas pasiteirauti: 
8 5 248 7972.
Galima kreiptis ir el. paštu: renata.malduniene@antakpol.lt

Laukiame Jūsų kiekvieną trečiadienį nuo 9.30 val. iki 12.00 val., pirmadienį, penktadienį nuo 10.00 val. (tik mankšta), poliklinikos II aukšto priešsalėje.

DALYVAVIMAS NEMOKAMAS

Sveikatos programa vykdoma pagal Vilniaus miesto savivaldybės administracijos direktoriaus 2017-05-15 įsakymu Nr. 30-1097 patvirtintą, Sveikatos programų 2017 metų sąrašą.


Spausdinimo versija