Fizinė medicina yra gydymas natūraliais ir dirbtiniais gamtiniais veiksniais (šviesa, šiluma, vandeniu, elektra). Gydymas yra efektyvesnis ir jo poveikis išlieka ilgiau nei gydant vien tik medikamentais
Kreipkitės esant
bendrai įtampai, silpnumui, nuovargiui, miego sutrikimui, viršsvoriui, po įvairių traumų.
Taip pat: stuburo degeneraciniams pakitimams, osteochondrozei, stuburo tarpslankstelinių diskų išvaržai, radikulitui, po sąnarių operacijų (įskaitant endoprotezavimą), netaisyklingai kūno laikysenai, plokščiapėdystei, vaikų naktiniam šlapimo nelaikymui, padidėjus raumenų tonusui, sąnarių uždegimui, neuritui, kitoms ligoms: judamojo – atramos aparato (stuburo, kaulų, sąnarių, raumenų, raiščių ir kt.) pažeidimams, nervų sistemos ligoms, kvėpavimo ligoms, virškinimo sistemos ligoms, alerginėms ligoms, ausų-nosies-gerklės ligoms arba norite stiprinti sveikatą, pagerinti žaizdų, opų, randų gijimą
Teikiame šias paslaugas
Kineziterapija – gydymas judesiu ir fiziniais veiksniais
Ergoterapija – prarastų įgūdžių ir veiklos atkūrimas
Mankšta vandenyje (Vertikalioji vonia) – stuburo tempimo pratimai vandenyje
Povandeninis masažas – šilto vandens stipria srove masažuojamas visas kūnas
Refleksoterapija – vienas seniausių gydymo būdu
Fototerapija–saulės spindulių gydomąsias savybes pastebėjo dar senovės egiptiečiai, garbinę saulės dievą Ra, nuo kurio ir kilo spinduliavimo pavadinimas – radiacija.
Gydomieji dušai – efektyvus masažavimo vandeniu būdas
Gydomasis masažas – tonizuojama kraujagyslių sistema, palengvinamas vidaus organų darbas, gerėja galvos smegenų žievės funkcinė būklė
Fizioterapija – naudojant fizikinius veiksmus mažinamas uždegimas, skausmas, atpalaiduojami arba stimuliuojami raumenys, gerinamas žaizdų, opų gijimas
Parafino vonelės plaštakoms – šiluma; dėl šilumos poveikio gerinama kraujotaka, atpalaiduojami raumenys
Fangoparafinas – (parafinas + vulkaninis purvas) skiriamas sąnarių ligoms, judamojo aparato pasekmėms, kontraktūroms gydyti, kadangi jis nuskausmina, veikia spazmolitiškai, mažina sąaugas.
Purvo aplikacijos – per odos receptorius, sukelia sudėtingas refleksines reakcijas
Kūdikių plukdymas ir mankšta vandenyje – vanduo stiprina vaikučio raumenis, teigiamai veikia mažylio emocijas, grūdina organizmą
Vaikų mankšta vandenyje – vienas iš efektyviausių būdų formuoti taisyklingai laikysenai.
Grupinė mankšta „Sveika nugara“ – tai su kineziterapeuto priežiūra atliekami, specialiai atrinkti, saugūs ir efektyvūs pratimai nugaros sveikatai ir gerai savijautai.
Užsiėmimai vyksta mažose grupėse iki 6 žmonių, todėl individualus dėmesys yra skiriamas kiekvienam mankštos dalyviui.
Profesionalių kineziterapeutų priežiūra užtikrina maksimaliai efektyvų ir taisyklingą pratimų atlikimą. Tokio tipo užsiėmimai yra viena veiksmingiausių poveikio priemonių nugaros sveikatai gerinti.
Mankštos metu lavinsite:
- Sąnarių lankstumą
- Raumenų jėgą
- Judesių koordinaciją
- Giliųjų raumenų „įsijungimą“
- Ištvermę
Išmoksite pratimus atlikti taisyklingai ir efektyviai!
Mankšta skirta:
- Jaučiantiems nugaros skausmus.
- Sėdimą darbą dirbantiems.
- Tarpslankstelinio disko išvaržos operaciją patyrusiems.
- Norintiems gerai jaustis ir palaikyti nugaros ir stuburo sveikatą.
| 1 apsilankymo kaina | 9 Eur. |
Antakalnio poliklinika kviečia į gerų emocijų treniruotes Mama – Vaikas, skirtas neseniai pagimdžiusioms mamoms, kurios nori atgauti savo kūno formas, pakitusias po gimdymo bei sustiprėti. Užsiėmimo metu bus stiprinami viso kūno raumenys, gerinama ištvermė ir bendra fizinė būklė, atliekami specialūs pratimai dubens dugno raumenims stiprinti. Mažyliai drąsiai dalyvauja specialiai jiems pritaikytose treniruotėse kartu su mamomis. Bendra veikla naudinga abiems pusėms - mama tampa stipresnė, jai lengviau prižiūrėti kūdikį, vaikutis tyrinėja naują aplinką, patiria naujų įspūdžių, be to, taip pat mankštinamas su profesionalios kineziterapeutės priežiūra.
Nauda mamai:- Laikysenos korekcija
- Dubens dugno stiprinimas
- Fizinio pajėgumo ir ištvermės gerinimas
- Mažylio normalios motorinės raidos skatinimas
- Pažintinių funkcijų lavinimas
- Raumenų tonuso normalizavimas
- Raumenyno sriprėjimas
- Ne tik fizinis,bet ir emocinis ryšys
- Proga susitikti su bendraminčiais
Su savimi turėti:
Kojinaites, rankšluostuką mamai ir patiesaliuką vaikui, keleta žaislų, vandens atsigerti.
Užsiėmimų metu mamos ne tik mankštinasi, bet ir gauna kineziterapeutės patarimų vaiko fizinės raidos klausimais.
Laiminga mama- laimingas kūdikis!
Nors valandėlei :)
Kas tai?
Vidutinio intensyvumo mankšta skirta moterims neseniai susilaukusioms mažylių ir norinčioms pagerinti ir padailinti kūno formą.
Kokio amžiaus kūdikiai gali dalyvauti?
Kūdikiai nuo 3 mėnesių iki 1 – erių metų
Kam tai naudinga?
Neseniai pagimdžiusioms mamoms, kurios nori atgauti savo kūno formas, pakitusias po gimdymo bei sustiprėti.
Mankštos metu stiprinamas vaiko ir mamos emocinis tarpusavio ryšys.
Mankštos trukmė
45 minutės
| 1 apsilankymo kaina | 9 Eur. |
Daugiau informacijos ir registracija telefonu - (8 5) 248 7947
Užsiėmimo trukmė – iki 40 min.
| 1 apsilankymo kaina | 14 Eur. |
Mankštos rekomenduojamos nuo 16 nėštumo savaitės.
Kineziterapeutai sako, jog nėštumo metu fizinis aktyvumas yra labai svarbus. Fiziškai aktyviai nėščiajai yra lengviau prisitaikyti prie pakitusios laikysenos, svorio priaugimo, raumenų tonuso kitimo, nuotaikų svyravimų.
Čia galėsite saugiai ir tikslingai mankštintis stiprinant nugaros, pilvo, pečių juostos bei dubens dugno raumenis. Tai puiki nugaros skausmų prevencija, pasiruošimas gimdymui. Įtraukiami ir kvėpavimo pratimai, pagerinantys deguonies apykaitą organizme, o tai turi teigiamą poveikį vaisiaus vystymuisi. Užsiėmimai vyksta salėje iki 6 žmonių, jų trukmė 40 minučių. Užsiėmimai vyksta darbo dienomis 18:00 val.
| 1 apsilankymo kaina | 8 Eur. |
Norinčias mankštintis prašome kreiptis į Fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoją. Registruotis mankštoms galite A148 kabinete arba telefonu (85) 248 7947. Būtina turėti ginekologo arba šeimos gydytojo raštišką patvirtinimą, kad nėra priešparodymų lankyti užsiėmimus.
Maudynės stiprina kūdikio ar vaikučio raumenis, todėl mažyliai greičiau auga ir vystosi. Besimankštinantys kūdikiai anksčiau pradeda sėdėti, stovėti, vaikščioti, būna aktyvesni už savo neplaukiojančius bendraamžius. Vanduo gerai veikia ir mažylio emocijas: plaukiodamas jis patiria daug džiaugsmo. Paplaukiojęs vaikas būna ramesnis, geriau miega, pagerėja jo apetitas. Taip pat vanduo grūdina mažylio organizmą.
Vyresniems vaikams plaukiojimas ir mankšta koreguoja ydingą laikyseną, atstato organizmą po įvairių traumų, stiprina imunitetą, atpalaiduoja bei suteikia žvalumo aktyviai veiklai.
Norinčius mankštintis prašome atvykti į Fizinės medicinos ir reabilitacijos skyriaus registratūrą (A148 kab.), būtina turėti ginekologo arba šeimos gydytojo raštišką patvirtinimą, kad nėra priešparodymų lankyti užsiėmimus.
(Daugiau informacijos - telefonu (8 5) 248 7947)
|
PROCEDŪRA |
LAIKAS |
KAINA |
|
Kineziterapija kūdikiams gėlame vandenyje (individualus užsiėmimas, vaikui iki 4 mėn.) |
Kiekvieną dieną |
25 Eur |
|
Kineziterapija vaikams baseine (grupė) |
Kiekvieną dieną pagal individualų grafiką |
11 Eur |
|
Kineziterapija vaikams baseine (individualus užsiėmimas nuo 4 mėn. iki 1 metų) |
Kiekvieną dieną pagal individualų grafiką |
20 Eur |
Ši paslauga yra skirta norintiems sužinoti savo kūno raumenų sistemos būklę, išsikelti individualius tikslus ir tikslingai jų siekti.
Ištyrimo metu kineziterapeutai jus išsamiai ištestuos, kartu su jumis aptars ištyrimo rezultatus ir sužinoję jūsų lūkesčius sudarys individualią pratimų programą, apmokys judesio subtilybių ir patars nuo ko geriausia pradėti.
Norite pradėti sportuoti, savarankiškai reabilituotis po traumos ar tiesiog užsiimti prevencija? Ši paslauga kaip tik jums!
| Ištyrimo ir programos sudarymo kaina | 32 Eur. |
Daugiau informacijos - telefonu (8 5) 248 7947
Kviečiame visas moteris, į dubens dugno raumenų treniruotes. Nuo jaunystės iki senatvės dubens dugno raumenys atlieka labai svarbią funkciją. Jie užtikrina šlapinimosi ir tuštinimosi kontrolę, turi įtakos seksualinio gyvenimo kokybei, yra taisyklingos laikysenos pagrindas, nes kartu su pilvo preso, nugaros raumenimis ir diafragma jie sudaro liemens korsetą. Vyresnio amžiaus moterims raumenų dugno treniruotės padės palaikyti bendrą raumenų tonusą, sumažins dubens organų nusileidimo riziką, atitolins menopauzę. Dubens dugno mankšta padeda išvengti arba sumažinti tokias problemas kaip: šlapimo nelaikymas, mažojo dubens organų nusmukimas ar iškritimas. Taip pat mankšta ir jos metu tinkamai atliekami pratimai padeda atstatyti veninę kraujotaką, mažina paburkimus.
Nuo dubens dugno raumenų būklės priklauso moterų gyvenimo kokybė, todėl kviečiame pasirūpinti savo sveikata ir prisijungti prie mankštų su kineziterapeute.
Lavindami šiuos raumenis jausitės žvalios, pasitempę, džiaugsmingos, tvirtesnės, stipresnės, moteriškesnės.
Nauda:
- Gerėja laikyseną, raumenų tonusas, todėl dailėja kūno linijos ir gražėja eisena,
- Gerėja lytinio gyvenimo kokybė,
- Tvirtinamas ir mobilizuojamas stuburas,
- Gerėja diafragminis kvėpavimas,
- Profilaktika ir gydymas prie: Šlapimo nelaikymo, mažojo dubens organų nusmukimo ar iškritimo.
Turėti su savimi:
Kojinaites, rankšluostį, vandens atsigerti ir gerą nuotaiką
Dalyviai:
Nuo jaunos iki brandžios moters
Mankštos trukmė:
45 min
Treniruotė vidutinio intensyvumo.
Dubens dugno raumenų mankšta ypač rekomenduojama moterims po gimdymo. Tai kompleksinė mankšta, kurios metu ypatingas dėmesys yra skiriamas dubens raumenims ir nugarai. Po nėštumo mankšta padeda greičiau atgauti buvusią dubens raumenų funkciją, o greitesnis jos atstatymas užkerta kelią galimoms problemoms, su kuriomis susiduriama po gimdymo: palengvina nepatogumą tarpvietėje ir pagerina epiziotomijos (makšties pjūvio) gijimą.
| 1 apsilankymo kaina | 9 Eur. |