Su Jumis sveikam gyvenimui Paslaugos internetu Reikia gydytojo?
Registruokitės čia

spalio09d.
2018-10-09  Nemokama „Mindfulness“ grupė nerimui ir įtampai mažinti

KAS? Nemokama „Mindfulness“ grupė nerimui ir įtampai mažinti 

Jaučiate nerimą, įtampą? 


 

Kad ruduo būtų lengvesnis, Jaunimo sveikatos centras organizuoja vieno mėnesio trukmės dėmesingo įsisąmoninimo (angl. mindfulness) kursus 18-30 metų žmonėms. Jų metu mokysimės atpalaiduoti savo kūną, stiprinsime savo dėmesio koncentraciją bei gebėjimą būti dabartyje, labiau įsisąmoninat savo jausmus, kūno pojūčius bei mintis. Kursai susidės iš 4 nemokamų užsiėmimų, kurie vyks antradieniais 16:00-17:30 Antakalnio poliklinikoje. Užsiėmimus ves medicinos psichologė Živilė Razinkovienė. Pirmas susitikimas įvyks lapkričio 6 d., kiti susitikimai: lapkričio 13, 20, 27 d. Visiems norintiems dalyvauti būtina registruotis čia

Renginys facebook'e

Atgal Spausdinti