Su Jumis sveikam gyvenimui Paslaugos internetu Reikia gydytojo?
Registruokitės čia

Senjorų klubas

 

 

Antakalnio poliklinikos Senjorų klubas duris atvėrė 2014 m. spalio pradžioje minint Tarptautinę pagyvenusių žmonių dieną. Tai pirmasis klubas Lietuvoje pradėjęs vykdyti tokio pobūdžio veiklą, kurio tikslas - skatinti pagyvenusių žmonių fizinį ir socialinį aktyvumą, suteikti žinių apie dažniausiai senjorus varginančias problemas, bei jų sprendimo būdus, suburti panašaus amžiaus žmones, kurie galėtų bendrauti tarpusavyje, o į polikliniką užsuktų ne tik prispausti ligų, bet ir būdami sveiki, atrastų širdžiai mielą veiklą, kuri suteiktų džiaugsmo bei geros savijautos. Kuo ilgiau senatvėje išlaikoma gera sveikata, tuo ilgiau galima mėgautis gera gyvenimo kokybe, būti savarankiškiems ir aktyviems. Domėjimasis šių dienų aktualijomis, naujovėmis leis nelikti nuošalyje ir būti įdomiems ne tik savo bendraamžiams bet ir jaunimui.

Kviečiame visus senjorus dalyvauti VšĮ Antakalnio poliklinikos organizuojamuose užsiėmimuose, kuriuose galėsite:

Klausytis paskaitų ir diskutuoti
Sportuoti ir išmokti įvairių mankštos pratimų
Išsirašyti kompensuojamų vaistų pasikonsultavus su gydytoju (tik jei nėra sveikatos pakitimų, nusiskundimų, dozės ar vaistų keitimo poreikio)
Arbatos pertraukėlės metu dalintis mintimis, įdomiai bei jaukiai praleisti laiką

Senjorų klubas skirtas tiems, kurie nori rūpintis savo sveikata, įgyti naujų žinių apie sveiką gyvenseną, mitybą, sužinoti apie ligas, jų prevenciją, o susirgus apie gydymą.

Šį pusmetį kviečiame lankyti:

Mankštas
 - kiekvieną trečiadienį ir penktadienį:

I grupė nuo 9.00 - 9.45 val.
II grupė nuo 10.00 - 10.45 val. (pradedantiems lankyti užsiėmimus)


Paskaitas ir diskusijas – trečiadieniais nuo 11.00 val. (puslapio apačioje bus skelbiama Dienotvarkė).
Kas savaitę atnaujinamą informaciją apie skaitomas paskaitas talpiname ir skelbimų lentoje prie rūbinės.

Lauksime Jūsų II a., Administracijos priešsalėje. 
Telefonas pasiteirauti: 8 5 248 7972.

Galite kreiptis el. paštu: renata.malduniene@antakpol.lt

DALYVAVIMAS NEMOKAMAS

 

SENJORŲ KLUBO DIENOTVARKĖ

Sausio 09, 11 dienomis 

Data

Laikas

Užsiėmimas

2019.01.09

 

 

 

 

 

9.00 - 9.45


9.30 - 10.00

  


10.00 - 10.45

 

10.45 - 11.00

 

11.00 - 12.00

 

Mankšta I grupė (priešsalėje)


Kompensuojamų vaistų išrašymas (tik jei nėra sveikatos pakitimų, nusiskundimų, dozės ar vaistų keitimo poreikio) (priešsalėje)

Mankšta II grupė (priešsalėje)

 

Arbatos pertraukėlė

 

Paskaitą skaitys gydytoja 
Giedrė Dovydaitytė

„Atminties pablogėjimas ir priemonės jai pagerinti“.

 

2019.01.11

9.00 - 9.45

10.00 - 10.45

Mankšta I grupė (priešsalėje)

Mankšta II grupė (priešsalėje)

 

Sausio 16, 18 dienomis

 

Data

Laikas

Užsiėmimas

2019.01.16

 

 

 

 

 

9.00-9.45

9.30-10.00




10.00-10.45

 
10.45-11.00

 
11.00-12.00

 

Mankšta I grupė (priešsalėje)


Kompensuojamų vaistų išrašymas (tik jei nėra sveikatos pakitimų, nusiskundimų, dozės ar vaistų keitimo poreikio) (priešsalėje)


Mankšta II grupė (priešsalėje)

 
Arbatos pertraukėlė


Paskaitą skaito gyd. N. Survilienė "Fizinio aktyvumo reikšmė osteoporozės profilaktikai ir gydymui"

2019.01.18

9.00-9.45

10.00-10.45

Mankšta I grupė (priešsalėje)

Mankšta II grupė (priešsalėje)


Sausio 23, 25 dienomis 

 

Data

Laikas

Užsiėmimas

2019.01.23

 

 

 

 

 

9.00-9.45

9.30-10.00



10.00-10.45

10.45-11.00

11.00-12.00

 

Mankšta I grupė (priešsalėje)

Kompensuojamų vaistų išrašymas (tik jei nėra sveikatos pakitimų, nusiskundimų, dozės ar vaistų keitimo poreikio) (priešsalėje)

Mankšta II grupė (priešsalėje)

Arbatos pertraukėlė

Paskaitą skaito BP slaugytoja O. Radžiūnienė "Nušalimai: profilaktika, pirmoji pagalba, gydymas"

2019.01.25

9.00-9.45

10.00-10.45

Mankšta I grupė (priešsalėje)

Mankšta II grupė (priešsalėje)

 

Sausio 30, vasario 1 dienomis

 

Data

Laikas

Užsiėmimas

2019.01.30

 

 

 

 

 

9.00-9.45

 

9.30-10.00

 

 

10.00-10.45

 
10.45-11.00

 

11.00-12.00

 

Mankšta I grupė (priešsalėje)

 

Kompensuojamų vaistų išrašymas (tik jei nėra sveikatos pakitimų, nusiskundimų, dozės ar vaistų keitimo poreikio) (priešsalėje)


Mankšta II grupė (priešsalėje)


Arbatos pertraukėlė


Paskaitą skaito 
Gyd. Roza Deimantavičienė
„Senatvinė osteoporozė- tylioji epidemija“.

 

2019.02.01

9.00-9.45



10.00-10.45

Mankšta I grupė (priešsalėje)

 

Mankšta II grupė (priešsalėje)


 




Spausdinimo versija