Jauti, kad tave kamuoja nerimas, liūdesys ar nusivylimas?
Nori geriau pažinti save bei išmokti geriau valdyti emocijas, stresą?
PAGALBOS SAU PROGRAMA skirta jauniems žmonėms, patiriantiems depresijos ir nerimo simptomus. Naudodamas šią programą suprasi, kaip gali daryti įtaką savo blogai nuotaikai, kad ji neužsitęstų per ilgai.
Kodėl mes kartais jaučiamės blogai?
Ką daryti susidūrus su sunkumais?
Kokie yra kelio iš depresijos ir nerimo geros savijautos link pagrindai?
Kaip bendrauti, kad turėtume gerų draugų ir jaustumėmės gerai?
Čia rasi atsakymus į šiuos ir kitus tau rūpimus klausimus. Taip pat sužinosi apie būdus, padedančius valdyti nerimą kasdieniniame gyvenime ir bendraujant. Surasi naudingos informacijos apie piktnaudžiavimą alkoholiu, azartiniais žaidimais bei informacijos apie valgymo sutrikimus.
Programa tau padės įgyti pasitikėjimo savimi, išmokys ugdyti tvirtabūdiškumą ir stipresnį, atsparų stresams charakterį. Joje rasi naudingų patarimų, kaip dirbti ir tobulėti savarankiškai.
Antakalnio poliklinikos darbo laikas:
nuo 7.00 iki 20.00 val.
Registracija į gydytojų konsultacijas vykdoma tel. 8 5 234 2515
Poliklinikos nedarbo metu sveikatos priežiūros paslaugas teiks:
Pirminės asmens sveikatos priežiūros paslaugos pagal šeimos gydytojo normos reikalavimus suaugusiems pacientams
Budintys Antakalnio poliklinikos specialistai
8 5 2487974
Pirminės asmens sveikatos priežiūros paslaugos pagal šeimos gydytojo normos reikalavimus vaikams
Vilniaus miesto klinikinė ligoninė
Antakalnio g. 57, Vilnius
Skubi traumatologinė pagalba suaugusiems (taip pat ir akių, ausų, nosies, gerklės)
Respublikinė Vilniaus universitetinė ligoninė
Šiltnamių g. 29, Vilnius
Skubi traumatologinė pagalba vaikams
Vilniaus Universiteto vaikų ligoninė
Santariškių g. 7, Vilnius
Būtinoji odontologinė pagalba
Vilniaus universiteto ligoninės Žalgirio klinika
Žalgirio g. 117, Vilnius
Pavojingų gyvybei ir sveikatai būklių metu
VĮ Greitosios medicinos pagalbos stotis
Bendrasis pagalbos centras Tel. 112
LABAI SVARBU. Prašome į polikliniką atvykti likus ne daugiau kaip 20 min. iki Jums paskirto vizito laiko. Atvykus į polikliniką bus matuojama Jūsų kūno temperatūra. Atvykstant privalote turėti asmens tapatybę patvirtinantį dokumentą ir dėvėti apsauginę kaukę.
Skyriuje turite save identifikuoti. Kaip tai padaryti, žiūrėkite čia:
JEI KARŠČIUOJATE AR JAUČIATE KITUS VIRŠUTINIŲ KVĖPAVIMO TAKŲ LIGOS SIMPTOMUS
Susisiekite su Antakalnio poliklinikos registratūra 85 234 2515.
Būsite užregistruotas nuotolinei šeimos gydytojo konsultacijai, kuris po pokalbio su jumis spręs apie būtinybę atvykti į polikliniką.
ĮĖJIMAI Į POLIKLINIKĄ.
Karščiuojančių pacientų priėmimas ir RENTGENAS karščiuojantiems bei COVID-19 sergantiems iš Antakalnio poliklinikos vidinio kiemo pusės.
COVID - 19 PGR tyrimų atlikimo patalpa - 104, 105 kabinetai, įėjimas virš Eurovaistinės iš Antakalnio g. pusės.
Visi kiti pacientai naudojasi bendru įėjimu iš Antakalnio g. pusės.
Atvykus į polikliniką prašome atidžiai sekti nuorodas ir vadovautis darbuotojų nurodymais.
