Mobilus meniu

 

 

Antakalnio poliklinikos Senjorų klubas duris atvėrė 2014 m. spalio pradžioje minint Tarptautinę pagyvenusių žmonių dieną. Tai pirmasis klubas Lietuvoje pradėjęs vykdyti tokio pobūdžio veiklą, kurio tikslas - skatinti pagyvenusių žmonių fizinį ir socialinį aktyvumą, suteikti žinių apie dažniausiai senjorus varginančias problemas, bei jų sprendimo būdus, suburti panašaus amžiaus žmones, kurie galėtų bendrauti tarpusavyje, o į polikliniką užsuktų ne tik prispausti ligų, bet ir būdami sveiki, atrastų širdžiai mielą veiklą, kuri suteiktų džiaugsmo bei geros savijautos. Kuo ilgiau senatvėje išlaikoma gera sveikata, tuo ilgiau galima mėgautis gera gyvenimo kokybe, būti savarankiškiems ir aktyviems. Domėjimasis šių dienų aktualijomis, naujovėmis leis nelikti nuošalyje ir būti įdomiems ne tik savo bendraamžiams bet ir jaunimui.

Kviečiame visus senjorus dalyvauti VšĮ Antakalnio poliklinikos organizuojamuose užsiėmimuose, kuriuose galėsite:

Klausytis paskaitų ir diskutuoti
Sportuoti ir išmokti įvairių mankštos pratimų
Išsirašyti kompensuojamų vaistų pasikonsultavus su gydytoju (tik jei nėra sveikatos pakitimų, nusiskundimų, dozės ar vaistų keitimo poreikio)
Arbatos pertraukėlės metu dalintis mintimis, įdomiai bei jaukiai praleisti laiką

Senjorų klubas skirtas tiems, kurie nori rūpintis savo sveikata, įgyti naujų žinių apie sveiką gyvenseną, mitybą, sužinoti apie ligas, jų prevenciją, o susirgus apie gydymą.

Šį pusmetį kviečiame lankyti:

Mankštas - kiekvieną trečiadienį ir penktadienį:
I grupė nuo 9.00 - 9.45 val.
II grupė nuo 10.00 - 10.45 val. (pradedantiems lankyti užsiėmimus)

Paskaitas ir diskusijas – trečiadieniais nuo 11.00 val. (puslapio apačioje bus skelbiama Dienotvarkė).
Kas savaitę atnaujinamą informaciją apie skaitomas paskaitas talpiname ir skelbimų lentoje prie rūbinės.

Lauksime Jūsų II a., Administracijos priešsalėje. 
Telefonas pasiteirauti: 8 5 248 7972.
Galite kreiptis el. paštu: renata.malduniene@antakpol.lt

DALYVAVIMAS NEMOKAMAS

SENJORŲ KLUBO DIENOTVARKĖ

Spalio 3, 5 dienomis

 

Spalio 10, 12 dienomis

Data	Laikas	Užsiėmimas
2018.10.10	9.00 - 9.45 9.30 - 10.00     10.00 - 10.45   10.45 - 11.00   11.00 - 12.00	Mankšta I grupė (priešsalėje) Kompensuojamų vaistų išrašymas (tik jei nėra sveikatos pakitimų, nusiskundimų, dozės ar vaistų keitimo poreikio) (priešsalėje) Mankšta II grupė (priešsalėje)   Arbatos pertraukėlė   Paskaitą skaitys kineziterapeutas S. Konovalovas "Dubens dugno raumenys. Kodėl svarbu palaikyti jų gerą funkciją"
2018.10.12	9.00 - 9.45 10.00 - 10.45	Mankšta I grupė (priešsalėje) Mankšta II grupė (priešsalėje)