Naujienos

Kviečiame į grupę, kurioje bus susipažįstama su kognityvinės elgesio terapijos (KET) principais, siekiant sumažinti depresijos simptomus.
Grupės metu bus pateikta teorinė medžiaga, kurią bus galima išbandyti praktiškai – pildant minčių registravimo lapą ir kt. užduotis.
Grupė skirta asmenims nuo 16 m.
Grupės dydis iki 10 žmonių, trukmė 1,5 val.
Iš viso planuojami 4 susitikimai ketvirtadieniais. Pirmojo susitikimo data 07.13 15 val. 311A kabinete, Antakalnio poliklinikos psichikos sveikatos centre.
Grupę ves medicinos psichologė Giedrė Dovydaitytė-Vaisova.

Jeigu susidomėjai, kviečiame registruotis į grupę, paspaudus šią nuorodą:
https://forms.gle/Vds4NbwwSGqFgg5K6

Užsiėmimų planas ir datos

1.    Susipažinimas su depresijos modeliu pagal kognityvinę elgesio terapiją (KET), minčių stebėjimo užduotis (07.13).
2.    Minčių registravimo lapas, mąstymo klaidos ir jų kvestionavimas (07.20).
3.    Kasdienės veiklos stebėjimas ir malonių veiklų planavimas (07.27).
4.    Pozityvių gyvenimo aspektų pastebėjimas (08.03).

Veiklos finansuojamos Vilniaus miesto savivaldybės savižudybių prevencijos 2020–2024 m. strategijos lėšomis.