Nėščiųjų paskaitos vyksta nuotoliniu būdu, paskaitos yra nemokamos.
Norit dalyvauti paskaitose, būtina išankstinė registracija
GRUODŽIO MĖNESIO paskaitų registracija: https://forms.gle/NnRptWvWanwGjXnd7
Gydytojų specialistų skaitomose paskaitose, suteikiamos žinios, reikalingos gerai moters ir vyro psichinei bei fizinei sveikatai palaikyti, o nėštumo, gimdymo ir pogimdyviniu laikotarpiu, užtikrinti sveiką naujagimio gyvenimo pradžią.
| 2024-12-10 | 13:30 - 14:30 | Burnos higiena nėštumo metu paskaita | Gyd. S. Kulšytė |
| 2024-12-12 | 13:00 - 14:00 | Psichologo paskaita | Psichologė A. Aleckūnaitė |
| 2024-12-12 | 14:15 - 15:15 | Dermovenerologo paskaita | Gyd. A. D. Montvilienė |
| 2024-12-18 | 13:30-14:30 | Viskas apie naujagimius | Slaugytoja V. Blažienė |
| 2024-12-19 | 13:00 - 14:00 | Pediatro paskaita | Gyd. I. Sterlingė |
| 2024-12-19 | 14:00 - 15:00 | Paskaita apie vakcinas ir vakcinavimą | Gyd. S. Dikšienė |
| 2024-12-18 | 12:00 - 13:00 | Ginekologo paskaita | Gyd. R. Giliasevičienė |
| 2024-12-20 | 14:00 - 15:00 | Akušerio paskaita | Slaugytoja U. Balčiūnaitė |
- Pigmentiniai odos pokyčiai;
- Kraujagysliniai odos pokyčiai;
- Strijos;
- Dažniausia nėščiųjų dermatozė
- Vaisiaus padėtis III nėštumo trimestre;
- Vėlyvos nėštumo komplikacijos ir jų profilaktika.
- Artėjančio gimdymo požymiai, priėmimas į gimdymo skyrių, pasiruošimas.
- Gimdymo laikotarpiai, gimdyvės elgesys, kvėpavimas, nuskausminimas, tėvo vaidmuo šalia gimdyvės.
- Pogimdyvinis laikotarpis ir jo ypatumai.
- Įvairios baimės ir kiti faktoriai, apsunkinantys vyro ir moters psichologinį komfortą nėštumo laikotarpiu;
- Gimdymo baimė;
- Pogimdyvinė emocinė būsena, simptomai, įveika, profilaktika;
- Pogimdyvinės depresijos priežastys, atpažinimas, įveika, profilaktika;
- Tarpusavio santykių kaita, lūkesčiai ir jų reikšmė gerai emocinei savijautai.
- Saugus parvykimas iš gimdymo skyriaus;
- Kūdikio lovytė, patalynė, rūbai;
- Odos, bambutės priežiūra. Maudymas, higienos ypatumai;
- Režimas, kada eiti į lauką ir kiek ilgai;
- Naujagimių maitinimas;
- Naujagimystėje iškylančios problemos, pereinamosios būklės.
- Kas yra skiepai;
- LR vaikų profilaktinių skiepijimų kalendorius;
- Rekomenduojamų, nekompensuojamų valstybės vakcinų sąrašas;
- Rotavirusinė infekcija: paplitimas, ligos požymiai, profilaktika;
- Pneumokokinė infekcija, jos paplitimas, sukeliamos ligos.
Užsiėmimo trukmė – iki 40 min.
| 1 apsilankymo kaina | 14 Eur. |
Mankštos rekomenduojamos nuo 16 nėštumo savaitės.
Kineziterapeutai sako, jog nėštumo metu fizinis aktyvumas yra labai svarbus. Fiziškai aktyviai nėščiajai yra lengviau prisitaikyti prie pakitusios laikysenos, svorio priaugimo, raumenų tonuso kitimo, nuotaikų svyravimų.
Čia galėsite saugiai ir tikslingai mankštintis stiprinant nugaros, pilvo, pečių juostos bei dubens dugno raumenis. Tai puiki nugaros skausmų prevencija, pasiruošimas gimdymui. Įtraukiami ir kvėpavimo pratimai, pagerinantys deguonies apykaitą organizme, o tai turi teigiamą poveikį vaisiaus vystymuisi. Užsiėmimai vyksta salėje iki 6 žmonių, jų trukmė 40 minučių. Užsiėmimai vyksta darbo dienomis 18:00 val.
| 1 apsilankymo kaina | 8 Eur. |
Norinčias mankštintis prašome kreiptis į Fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoją. Registruotis mankštoms galite A148 kabinete arba telefonu (85) 248 7947. Būtina turėti ginekologo arba šeimos gydytojo raštišką patvirtinimą, kad nėra priešparodymų lankyti užsiėmimus.
- Maitinimas krūtimi, privalumai;
- Pasiruošimas maitinimui;
- Laktacijos skatinimas;
- Krūtų ir spenelių priežiūra;
- Dažniausios žindymo problemos;
- Maitinančios mamos rėžimas ir mityba;
- Kaip nutraukti laktacija.
Vida jau daugelį metų lanko mamas namuose, kai jos parsivežą naująjį šeimos narį. Savo paskaitos metu ji papasakos, kaip rūpintis naujagimiu, praktiškai parodys, kaip vystyti, prausti, valyti ausis ir atsakys į visus rūpimus klausimus.
Platesnę informaciją galite rasti:
Vilnius sveikiau tinklalapyje bei Facebook profilyje.
Programą ir registraciją galite rasti paspaudę šią nuorodą.